心肌梗死，年轻人应该警惕！

近年来，年轻人心肌梗死的情况也时有发生，且呈现年轻化趋势。在所有心脑血管疾病中，心肌梗死的死亡率最高，据统计，近10年来我国急性心肌梗死死亡率为23..

2023/04/27799

警惕！这3大睡眠问题，背后隐藏着多个疾病信号！

01睡觉脚抽筋。不一定是缺钙睡觉时小腿抽筋很多人都经历过，通常第一反应是身体缺钙了。尤其是随着年龄增长，钙质流失加上吸收能力减弱，血液中的钙离子一直..

2023/04/25742

小心，这样吃容易吃“垮”胃

这几种行为很伤胃。1.撑。吃太多，胃总处于饱胀状态，容易造成消化不良。长此以往会出现胃轻瘫或扩张，表现为腹部不适、腹胀、胃扩张、排空延迟等症状。2.饥。饿太..

2023/04/23660

春季养肝，这7种伤肝食物要远离

传统养生认为【春季养肝正当时】，其实别伤肝就是最好的养肝，这篇文章就说说7中最伤肝的食物，一定要少吃或不吃。1、酒喝进肚的酒精90%以上都是要由肝脏代谢..

2023/04/21843

其实大家可能误解了“饮食清淡”的本义

其实大家可能误解了“饮食清淡”的本义。【饮食清淡≠没有味道】从医学专业角度讲，清淡饮食要求在膳食平衡、营养合理的前提下，口味相对偏于清淡，主要表现为少..

2023/04/19708