心肌梗死，年轻人应该警惕！

近年来，年轻人心肌梗死的情况也时有发生，且呈现年轻化趋势。在所有心脑血管疾病中，心肌梗死的死亡率最高，据统计，近10年来我国急性心肌梗死死亡率为23.7/10万人，位居各种疾病死亡原因的第二位。目前我国每年新发急性心肌梗死患者约为40万人，其中年轻人发病率更高。

肌梗死是指冠状动脉发生了严重的粥样硬化，管腔狭窄达到了75%以上，导致血流中断，心肌因缺血缺氧而坏死的一种疾病。在临床上，心肌梗死常见的症状包括：

1.胸痛：部分患者会出现胸骨后或心前区剧烈疼痛，或持续胸闷、心悸等症状，常被误认为是心绞痛。但发生剧烈疼痛的部位不一定是心脏的部位，可涉及前胸、后背、胃、肩部等。

2.全身症状：部分患者会出现头晕、冒冷汗、乏力等症状。

3.其他症状：部分患者还会出现恶心呕吐、腹胀腹痛等胃肠道症状。

4.植物神经功能紊乱：表现为出汗、烦躁不安、恶心呕吐、心慌心悸等。

哪种情况容易引发心梗？

1.吸烟：研究表明，长期吸烟会使动脉粥样硬化斑块不稳定，易形成血栓，导致血管闭塞。

2.高血压患者由于动脉粥样硬化形成较早，更容易导致血管堵塞。

3.高血脂过高会形成粥样斑块，而粥样斑块容易在血管壁上形成血栓。

4.糖尿病患者的血管往往有慢性炎症反应。当出现血糖高时，血管内会有大量的炎性细胞浸润，而这些炎性细胞往往又是心梗的危险因素。

5.肥胖患者体内脂肪过多，容易导致血液粘稠度增加，易引发动脉硬化。而动脉硬化容易导致血栓形成、堵塞血管。

6.高同型半胱氨酸血症：研究发现高同型半胱氨酸血症可能增加冠心病风险，且与动脉粥样硬化的形成有关。另外还可能与同型半胱氨酸水平升高有关。

从近年的统计数据来看，我国平均每10秒就有1人发生心肌梗死，每年新发心肌梗死患者约20万人。近年来，心梗逐渐呈现年轻化趋势，与年轻人的生活习惯和饮食习惯息息相关。

首先，年轻人工作压力大、精神紧张。由于工作压力大、节奏快等原因，很多年轻人长期处于高度紧张状态，加上生活节奏快，缺乏运动锻炼和及时缓解压力的途径，长期下来容易引发冠心病、心肌梗死等心血管疾病。另外，长期的过度劳累和精神紧张也可能诱发心梗。

其次，不良饮食习惯也会增加心梗风险。年轻人喜欢吃高热量、高脂肪食物，如烧烤、油炸食品等。而这些食物中含有大量的反式脂肪酸和胆固醇等不健康成分，长期摄入这些不健康成分会导致动脉硬化以及冠心病的发生。

还有不良的生活习惯也会增加心梗风险：经常熬夜、睡眠不足等不仅会导致人体免疫力下降、内分泌失调等问题，还容易诱发冠心病、心肌梗死等心血管疾病。最后是不良情绪的影响。年轻人在工作或生活中遇到不开心的事时往往喜欢憋在心里。长期下来容易导致心理问题，甚至会出现抑郁等情况。而不良情绪如过度压抑、生气、紧张等都有可能诱发心梗。

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