夏天来了，预防中暑是必要！

什么是中暑？中暑是指人体在高温、高湿度、不透风环境下，由于水和电解质丢失过多、散热功能障碍，导致机体核心温度过高，引起的以中枢神经系统和心血管功能..

2023/06/01626

真诚建议：每天走路超7000步，能大幅降低死亡率！

2021年9月，美国马萨诸塞大学阿默斯特分校的人体运动学助理教授阿曼达·帕鲁克（AmandaPaluch）的研究团队在《美国医学会杂志》的子刊《JAMANetworkOpen》上发..

2023/05/25611

痛风最爱缠上这类人！控制尿酸，这几种食物要少碰！特别..

调查显示，我国男女痛风患者比例严重失衡，大约是15:1的关系。前不久的一项调查中还发现，在我国20岁至80岁的汉族群众，大约有25.1%的男性和15.9%的女性存..

2023/05/23662

每天吃点“它”，补脑、护眼又护肤！

人们发现格陵兰岛的爱斯基摩人饮食中缺乏水果、蔬菜，但是他们的血脂水平低于同年龄段的丹麦居民，心肌梗死的风险也较低。这引起了人们的好奇，猜测这可能是..

2023/05/21904

看，养眼护眼吃这些！

长时间对着手机、ipad、电脑等电子产品，容易造成眼睛疲惫，可能还会引起视力的下降，均衡的饮食习惯是保护眼睛的重要因素1.叶黄素叶黄素是构成人眼视网膜黄..

2023/05/19951