心脑血管疾病应该多吃的食物

心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血压、血液粘稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。世..

2022/03/211232

为什么晚上11点前一定要睡着

现在有不少年轻人经常在双休日“作死式”熬夜玩手机或者是玩游戏到凌晨3点、4点，以为只要睡满8小时就行了，或者是晚上睡晚了，白天补回来就行，但是，事实真..

2022/03/191309

有关盐的这些知识

食盐不仅是人们膳食中不可缺少的调味品，而且是人体中不可缺少的物质成分。每天早晨喝一杯盐开水，可以避免嗓音发哑。如果误食了有毒食物，喝点盐开水，可以..

2022/03/171077

葡萄干你不得不知道的一些知识！

葡萄干是借助于太阳热或人工加热使葡萄糖果实脱水形成的食品，含糖量高，是典型的高能量营养品。葡萄干的营养成分来源于葡萄，继承了葡萄的多种抗氧化功效..

2022/03/151781

春天正在养肝时，应根据不同的体质来调节养生

中医认为，春应于肝、夏应于心、长夏应于脾、秋应于肺、冬应于肾。春季是肝病的高发季节，需要注意养肝，协调肝的阴阳平衡。广州医科大学附属第五医院中医科主治..

2022/03/131038