当代人的3个常见习惯，正在损伤你的肝脏！

全世界每年新发肝癌患者约80万人，其中一半在中国。正常成年人的肝脏重量大概在1.5kg，是人体内最大的器官。

合成功能

当你进食后，不管吃的是火锅串串烧烤，还是稀饭榨菜窝窝头，通通经过研磨、消化、吸收后运输至肝脏，经过肝脏转化合成才能变成人体可以利用的的营养。另外，人体内12种凝血因子，其中4种是在肝内合成的。

解毒功能

不管是你喝起来畅爽的酒精，还是抽起来舒心的尼古丁，空气污染，肠道细菌腐败、药物代谢等垃圾，经过肝脏处理，有毒变无毒，或降低毒性。

储藏功能

当我们大吃大喝之后，多余的糖分和脂肪会被肝脏储存存，在低血糖时能够及时的进行补充。同时，肝脏也储存脂溶性维生素，人体95%的维生素A都储存在肝脏内；肝脏中储藏的铁比全部血液中含铁量高。

产生胆汁

肝脏每天合成约300-700ml胆汁（吸收脂质和脂溶性维生素的消化液），在你进食时帮助消化

伤肝的行为

1. 喝酒。酒精进入人体后，轻则损伤肝细胞，也就是让肝酶（转氨酶）从细胞内逃跑到血液里，所以很多人酒后查血会发现肝酶升高；重则造成不可逆的损伤，医学上叫酒精性肝损伤，也就是肝硬化。

2. 胡吃海塞。吃太多，太油腻，太营养对肝脏都不好，作为糖、蛋白、脂肪的代谢中心，过量很容易在肝脏挤压，形成脂肪肝。

3. 乱吃药物。

日常生活中食欲下降、皮肤、眼睛发黄、经常疲惫不堪、消化不良、不明原因发热、消瘦、右上腹隐痛等都有可能是肝发出的信号

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