这些健康饮食习惯，你知道吗？

第一、晚饭千万不要吃太饱。首先晚饭吃太饱了以后增加胃肠道的负担，胃肠道负担多了以后，血液全跑到胃肠道去了，可能其他地方的供血就少了，特别是一些老年..

2022/11/13646

秋冬季，呼吸道传染疾病的几大常见误区和防范知识（II）..

日常生活中有哪些呼吸道传染病误区，我们应该怎么避免呢？误区一：门窗紧闭可防病每到秋冬季，一些老人会采取紧闭门窗、待在家里取暖的“保护措施”来防病。其..

2022/11/11657

秋冬季，呼吸道传染疾病的几大常见误区和防范知识（I）..

呼吸道传染病是由病毒、细菌、支原体、衣原体等多种病原体引起的都可通过呼吸道传播的传染性疾病。不同的呼吸道传染病临床表现不同，可表现为发热、头痛、肌痛、..

2022/11/09715

失眠的痛苦，或许只有经历过得人才知道

一、失眠对身体健康有哪些影响？正常人每天需要7-8小时的睡眠，这7-8小时的睡眠，是维持我们白天正常生活和工作的一个基本保证。如果由于各种原因导致失眠，..

2022/11/07633

人睡觉时为什么会打呼噜？是因为睡得太香吗？

现实生活当中，人们往往把打呼噜跟睡得香联系在一起，是因为打呼噜的人容易入睡，而且睡觉时间比较长，所以容易把打呼噜跟睡得香就联系在一起，其实这是一..

2022/11/05691