感染后，下面这十件事千万不能做 (II)

第七，感染后，丢垃圾请做好这件事

1. 垃圾袋外面在套层塑料袋防止被扎破。

2. 用鹅颈式封扎法封好口。

3. 用酒精消好毒。

4. 贴上“阳性感染者使用过”的标签。

这么做主要是因为，垃圾清运人员多数是老年人，感染和重症风险都更大。

第八，不是所有人都适宜喝柠檬水

如果你想靠喝柠檬水补充维C。每100克柠檬中含有22毫克维C，含量并不是特别高，泡水后，维C溶于水的量就更少了。而且柠檬水酸性较强，容易伤胃，破坏牙釉质，肠胃不适、胃酸过量的人建议少喝。

第九，转阴之后再阳，注意区分是“复阳”还是“再感染”

感染新冠后，核酸（抗原）检测明明已经转阴了，再次检测又转阳了。一般说明两种情况，“复阳”部分人感染病毒后悔反复排毒，以至于核酸检测转阴之后又复阳，一般在短期2-3周内发生。一般认为检出的是病毒片段，没有致病性，也没有传染力，一般是轻症或者无症状。“再感染”这就是病毒二度侵袭了，间隔时间可能稍微长一点，有传染性，注意做好防护。

第十，感染后和“阳”康后都要避免运动！

感染后，病毒正在侵蚀你的细胞，运动会给心脏增加额外的负担和压力，以至于病毒“入侵”心脏严重情况下可能发生，心包炎、胸膜炎、心肌炎。阳转阴后，虽然症状已经消失，但身体刚经过一场“战役”能量其实已经耗尽，恢复到之前的状态需要1-2周。再次期间都不能剧烈运动

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