第一,感染后,尽量不要接触冰箱!
在疫情刚爆发时就有研究表明,新冠病毒在低温环境下更稳定,最低可以在-60摄氏度环境下生存数年。而冰箱冷藏室温度为4-5摄氏度,冷冻室温度为-18摄氏度,都非常容易留存病毒!最好让冰箱断电,恢复室温1天,并且里外消毒后在使用。相对而言,床单、衣服等接触频率更高的物品,反而不适合特别危险,可以在洗衣机里正常个清洗,再拿到太阳下暴晒,就能有效杀死新冠病毒。
第二,感染后,不要一次性喝太多水。
24小时内饮水量大到3、4升可能导致水中毒。正常情况下,成年男性一天的饮水量为1700毫升,成年女性为1500毫升,不能无限制地喝。另外,很多人在抢电解质水,其实,电解质水不能代替普通饮用水,阳性患者出现出汗、腹泻等症状时,适当喝一点电解质水是可以的。但是电解质水喝太多,不仅会造成身体电解质紊乱,部分电解质水中含有钾、钙离子等元素,还容易引发心律失常、肾结石。
第三,不要再发烧时敷面膜!
有人认为面膜冰冰凉凉的,会对降低体温更有帮助,其实完全没用。敷面膜反而会导致毛细血管收缩,抑制面部的出汗系统,影响退热的效果。另外,发热时敷面膜还可能导致一些更坏的结果,比如,敷的面膜比较劣质,可能会导致皮肤感染,发热时皮肤温度高,而面膜冰凉还可能诱发面部神经症状,导致面瘫。
第四,痊愈后,不用换掉个人用品。
很多人担心病毒残留在日用品上,导致传染他人或者再度感染自己,其实完全不用害怕。首先,感染主要是通过气溶胶传播和飞沫传播,你不太可能因为接触物品感染。其次,病毒在物体表面的存活时间,最长不超过10天。这期间如果你阳性有痊愈,那么人体还存在相对应毒株的抗体,及时接触到病毒也没那么容易再次感染。与其担心病毒在日用品上残留,去把它们挨个擦一遍,不如多开窗通风,让空气更新鲜一点。
第五,阳性之后身上痒,千万别不当回事。
这可能是过敏的症状,治疗新冠症状的药物种类很多,无论是中成药还是退烧药,都有可能导致药物过敏,尤其是过敏体质反应会更明显。如果出现发痒、起疹子以及轻度憋气,心慌。一定要重视,及时就医!虽然看上去症状不严重,但要是后续出现喉咙水肿这种急性症状,是可能引发窒息的。
第六,感染后,家里不要大面积喷洒酒精消毒。
酒精是易燃物品,家里又是密闭空间,大面积喷洒酒精很容易导致浓度超标,很小的火星,甚至衣服静电,都有可能瞬间被点燃。封闭空气中大面积喷洒酒精后,肺部会被动吸入大量酒精,可能导致人体酒精中毒。正确的消毒方法应该是,用浓度70%-75%之间的酒精,擦拭物体表面。厨房消毒后不要马上开火,电器消毒前先断电。
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