据世卫组织2021年3月发布的《世界听力报告》显示，全球超15亿人听力受损。报告预计，到2050年全球四分之一的人会有听力问题，近25亿人将患有某种程度的听力损失。声音穿过过耳敲击鼓膜，振动被传递并转化为电信号，经听觉神经至大脑，最终被感知为一种声刺激，这时我们就听到了声音。为了完成这一系列任务，耳需要具有精密的结构和复杂的功能。但同时，耳也十分容易受到“伤害”。导致听力损失的因素很多，包括耳毒性药物、遗传、噪声、感染和疾病等多种因素，都可能影响耳的正常功能，造成不同程度的听力损失。今天我们就带大家认识几种常见的因素。
因素一：掏耳朵
很多人平时都有掏耳朵的习惯，闭上眼睛握紧拳头享受着这莫名其妙的爽感。可是，掏耳朵为什么会这么爽呢？这是因为我们的外耳道神经纤维丰富，触觉感受就比较敏锐，在掏耳朵的过程中，外耳道的触觉感受器被激活，就会觉得很爽。但是不适当的掏耳朵很容易引起外耳道的损伤和感染，引发一系列炎症。坚硬的挖耳勺还可能伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力。
因素二：经常戴耳机
世界卫生组织称，现在全球约11亿12~35岁的年轻人正面临无法逆转的听力损失风险，罪魁祸首之一，就是听音乐时音量高于安全水平。有研究表明，如果长时间、大音量地使用耳机，就会对内耳的毛细胞造成非常严重的损害。毛细胞的作用是帮助我们感知声音，它们的数量在出生时已经固定而且没有再生能力，一旦出现损伤，就会对使用者的听力带来不可逆的损害。与此类似，经常去KTV等高分贝场所，即使在这些高分贝场所短时间停留，也会对听力造成损害。
因素三：滥用耳毒性药物造成的听觉损失
一些常用药属于耳毒性药物，若不当服用，可能导致不可逆的听力损失。一直以来，误用药物导致听力损伤造成后天性耳聋的事件都时有发生。
什么是耳毒性药物？耳毒性药物是指那些有可能造成内耳结构性损伤的药物，这种损伤将会导致临时或者永久的听力缺失，也会对已存的感音性听觉缺失造成更大伤害。如果你现已有感音性的听觉损失，不管这损失是什么造成的，一旦服用了耳毒性药物，那么你更容易遭到听力损失的加重。
如何正确的使用耳机
1.“60-60-60”的原则。音量低于最大音量的60%，使用耳机时间不超过60分钟（也有人认为不要超过30分钟），外界环境的噪声不高于60分贝。
2.不要戴着耳机过夜。睡姿千奇百怪，压迫耳机会给耳朵带来物理伤害。其次，耳机的音乐播放一整晚，那我们的耳朵也会工作一整晚，这也增加了听力损失的风险。
3.嘈杂的公共场所尽量避免使用耳机。当周围环境声音嘈杂时，很多佩戴耳机的人为了听清耳机里的声音，会下意识调大音量，这样在不知不觉中对耳朵造成伤害。
4.尽量避免入耳式耳机。佩戴入耳式耳机后，会形成“堵耳效应”，耳机发出的声音在耳道中形成闭路振响，比开放式声音带来的损伤大得多。
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