通俗来说，血栓就是血块，它就像塞子一样，会堵塞身体各部位的血管，从而导致相关的部位没有血液供应。人体血液中存在凝血系统和抗凝系统。在正常情况下，二者保持着动态平衡以保证血液在血管中正常流动，不会形成血栓。但在特殊情况下，如血液变缓、凝血因子病变、血管损伤时，导致凝血功能亢进或削弱时，则会打破这种平衡，使人处于“易栓状态”。
在长时间乘坐火车和飞机的途中，由于缺少水分和运动，下肢静脉血流速度会减慢，血液内的栓快更易挂壁、沉积，形成血栓。当人体血管受损后，血栓开始自动形成来修复血管壁，保护血液不再外流。通过反馈机制调节血块形成的速度和大小，正常情况下，当受损部位痊愈之后，血块降解并小时。可当凝血因子病变或一些其他原因导致血块形成过程中出现问题时，就导致高凝状态发生，痊愈之后血块仍然增加，形成异常或过量血栓阻塞血管。
血栓的症状
一、睡觉流口水
若是老人在睡觉的时候会经常流口水，总是一侧流，要注意可能有心脑血栓的风险。这多是由于脑血栓多会造成咽腔局部肌肉功能不协调导致的。
二、出现眩晕
眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状之一，尤其是清晨起床时发生最多。特别是高血压者，如果在1-2天反复出现5次以上的眩晕，或者在疲劳、洗澡后也会出现眩晕感，就要注意了
三、胸闷胸痛
若是长时间不运动，或者是整天都是一个姿势，这样血液容易形成凝块。若血凝块脱落，随着血液流到肺部，当体积大或者是比较多的时候，容易卡在肺动脉较大的分支上，这样容易导致大面积肺脏梗死。而我们这时候会出现胸闷、胸痛、咳嗽、咯血、呼吸困难等症状，严重者甚至会猝死。
四、走路异常
头部血栓堆积走路过程中也会有一些特殊现象，正常情况下，走路时步态平稳，十分矫健，但是在头部有血栓堆积的情况下可能会受到影响而导致行为出现改变，很多人在走路过程中步态不稳，甚至容易摇晃。
血栓的预防
一、参加体育活动
运动能促进血液循环，使血液稀薄，粘滞性下降。如打太极拳、体操、跳舞、骑自行车、慢跑、游泳、舞剑等。
二、增加高密度脂蛋白
它不沉积在血管壁上，还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解，使血流通畅，防止动脉硬化。运动和饮食调节，可增加高密度脂蛋白。还可经常吃些洋葱、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黄瓜、胡萝卜、苹果、葡萄等。
三、晚睡前喝杯开水
可防止血栓形成，平时也要养成饮水习惯，每天饮水1000-1200毫升，有利于血液循环，降低血液粘稠度，对预防血栓很有好处。
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