便秘了怎么办，这五种食物让你一通到底！

现代人工作压力大，饮食不规律，喜欢熬夜，爱吃宵夜，长此以往就会影响肠道健康，引起便秘。便秘是指每周排便少于3次，通常是由于粪便在消化道中移动太慢，..

2022/07/19808

久蹲以后，“麻”的感觉是怎么来的？

一般来说，“压”“触”“痛”“温”，才是我们的常规感觉，而“麻”，并不属于我们的标准感觉之一，而是我们感觉神经“不舒服”的一种信号。久蹲以后，“麻”的感觉是怎..

2022/07/17829

你的身体是这样被烟拖垮的

吸烟已经被世界卫生组织称为人类“第五种威胁”，从你吸入第一口烟开始，你的身体，就在你看不到的地方，遭受着各种有害物质的侵害。很难想象，烟雾里面包含..

2022/07/15731

伏案而睡的正确打开“方式”

睡眠对我们每个人来说都非常重要，每个人一生中，有三分之一的时间是花在睡觉上的，对于学生党和办公族来说，睡眠时间可能得不到保障，尤其是午睡，经常是..

2022/07/13919

有这些睡觉习惯的人要注意啦！

晚上睡觉，是一天中最放松的时候，身体得到休息，情绪得到平复，各个组织器官也得到了充分修复。不过，同是睡觉、姿势、习惯却各有不同，有人喜欢把整个被子..

2022/07/11672