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憋尿憋到尿血,你所知道的憋尿的危害远远不够

来源:原创   人气:905   时间:2023-01-21

日常中,肾脏会不断过滤血液中的废物产生尿液,尿液经过输尿管的蠕动往下走,暂存在膀胱里,当它的储存量到一定数量时,会通过尿道抛出体外。排尿过程是一种受中枢神经系统控制的复杂反射活动。征程人每天日间平均排尿4-6次,夜间就寝后0-2次。

 


—般情况下,人体的膀胱可以储存200~300ml的尿液,当膀胱尿液累积达到300~500ml时,此时膀胱壁上的各种压力传感器会因为膀胱被尿液充盈而感到兴奋进而产生尿意,同时告诉大脑该去解决了。如果附近没有厕所,大脑则下达指令,需要憋住。

当尿液达到500~600ml时,“蓄水池的水龙头”——尿道括约肌就开始收缩、严防死守,同时膀胱的移行上皮就会展开拉平,膀胱像气球一样被胀大,来维持一定的容量,阻止尿液的流出。

但当膀胱里的尿液达到阈值——800ml时,此刻,要么出现尿液喷薄而出、一泻千里,要么因为长时间憋尿导致尿道括约肌痉挛,逼尿肌过度扩张、收缩无力,引起排尿困难甚至尿潴留。

 

憋尿,在医学上称为“强制性尿液滞留”。如果膀胱储存的尿液超过400ML,就属于长期憋尿。极个别人在膀胱过度充盈时,突然排空膀胱速度过快,造成膀胱压力瞬间骤减而引起膀胱黏膜的渗血或小血管的破裂出血。

 


正常排尿不仅对泌尿系统有自净作用,还可以排除体内的代谢物质。如果膀胱内囤的尿液长时间滞留体内,含有细菌的尿液不能及时排出,同时长期憋尿会使膀胱被撑涨大,膀胱壁的血管被受压,出现膀胱黏膜缺血,此时,外面的细菌很容易乘虚而入和大量繁殖,诱发膀胱炎、尿道炎等疾病,出现尿痛、血尿等情况。

 

女性由于尿道的短直宽,发生尿路感染的风险更大。若出现细菌逆流而上便会引起肾盂肾炎,而尿液的反流会引起肾积水,甚至损害肾脏功能。经常憋尿会使前列腺腺体收缩,造成慢性充血,引起尿道压力增加,加重前列腺液淤积,同时泌尿道的细菌也会通过前列腺管逆行至前列腺而引发感染,造成前列腺炎、血精、早泄等都可能发生。

 

憋尿会使人心情烦躁,对于平素有高血压、动脉硬化、冠心病等特殊人群,无异于火上浇油。在憋尿时,会造成生理和心理上的双重高度紧张,极有可能会引发血压升高、脑出血、心律失常、心绞痛,甚至猝死。前列腺增生是老年男性的常见病,如果长时间憋尿,会让本身已增生肥大的前列腺更是雪上加霜,尿频、尿急、尿失禁等现象更加明显。女同胞长期憋尿,过度充盈的膀胱可能会造成子宫受压偏移,而子宫的移位会出现月经紊乱等,严重者甚至不孕。



国外研究资料也表明,排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关,排尿次数越少,患膀胱癌的危险性越大,习惯性憋尿的人,日后患膀胱癌的概率比一般人高3-5倍。这是由于憋尿增加了尿中有毒、有害、致癌物质对膀胱黏膜上皮细胞的刺激时间,可能诱发膀胱癌。如果长时间憋尿,膀胱出现过度充盈,并且突然受到外力撞击,很可能导致膀胱破裂,严重者甚至可危及生命。

 

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