黑芝麻能防脱发?关于它的八件事要知道

文章出处:原创 人气:624 发表时间:2022-09-07
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黑芝麻能不能“以黑补黑”?

头发的颜色是由毛囊里的毛母细胞分泌的黑色素决定的。黑色素颗粒数量多、密度大,头发则呈黑色,反之则颜色浅淡。而黑芝麻的黑色主要是来自“儿茶酚型的生物大分子”,与头发黑的黑色素并不是同类物质。因此,“以黑补黑”的说法不能一概而论。

 



黑芝麻到底能不能焕“发”新生?

传统医学认为,毛发的生长荣枯多与肾精、气血盛衰有关,如果头发变白或脱落,多半是因为肝血不足,肾气虚弱。因此,中医的治疗方法是补肝血、补肾气。而黑芝麻性平、味甘,补肝肾,益精血,润肠燥,具有养血补肝肾的作用。所以,黑芝麻也经常被认为能使头发乌黑浓密,皮肤细腻。

 



脱发的原因有雄激素脱发、神经性脱发、产后脱发等多种,不同类型的脱发有相应对的缓解放大。对于营养性脱发而言,机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变。比如,严重营养不良,食糖或食盐过量,蛋白质、B族等维生素、铁、锌缺乏或摄入过多的硒,以及换上某些代谢类疾病等,都是掉头发的原因。如果此时摄入富含维生素、铁等营养成分的黑芝麻,及时补充营养,能起到一定的辅助头发生长的作用。

 



另外,黑芝麻是一种油科种子的作物,它的含油脂量通常可以达到自身重量的一半以上,食用过多会导致头发油脂分泌多,真菌容易繁殖,引起毛囊损伤。因此,如果长期吃过多的黑芝麻,部分脂溢性脱发患者可能会导致脱发,并带来体重上升、血脂负担加重等一系列影响。

 

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