一、太热就该开空调
当气温>32摄氏度，就容易中枢，重度的中暑，会导致不可逆的脑损伤！而一直持续高温，很有可能发展成“热射病”，一种致命性急症。住院病死率14%-65%，ICU病死率>60%。每年夏天，都有无数人，因为舍不得开空调而患病住院，后果相当严重，从昏迷到脑功能障碍，再到心衰竭、肺衰竭、多器官衰竭。
二、劣质风扇就该扔
劣质风扇存在安全隐患，国家对电风扇有要求。稳定性测试：风扇经受倾斜试验不翻倒；机械危险测试：危险运动部件不能被人碰到。劣质风扇很容易碰翻砸伤人，危险部件割伤人，还有漏电风险。
三、菜吃不完就该倒掉
只要放超过8小时以上的菜，都算“隔夜菜”，测试发现，“叶菜类”（白菜、卷心菜）亚硝酸盐含量最高；“根茎类”（土豆、胡萝卜）其次；“瓜类”（黄瓜）稍低。放在常温下12H，叶菜类的亚硝酸盐含量就会明显上升，放24H，就会达到致癌剂量。
四、油盐酱醋该扔就扔
油盐酱醋，特别是酱类调料，不放冰箱，也是容易过期的，比如蚝油，在常温下保质期也就一个月左右，夏天闷热潮湿，一两个星期就可能有酸味、长霉菌
五、出门在外口渴就该买水喝
身体在缺水的时候，血容量减少、肾脏灌注压降低、肾脏受损，不能排出废物，容易出现“急性肾损伤”
六、凉席发霉就该扔
超过3个月没用的凉席，上面至少1000万只螨虫陪你睡，只是简单的擦洗、拿出来晾晾，并不能消灭它们。每年夏天都是过敏性皮炎、鼻炎甚至哮喘的高发季
七、别贪便宜买廉价衣物
便宜的夏装里都含有一定量的甲醛，甲醛的危害大家都知道吧。据专业记录显示大于0.08立方米左右的甲醛浓度就可以引起眼部的疾病，声音的嘶哑和嗓子咳嗽发痒，胸闷气短小等症状，长期以往，会变得头晕乏力，没有知觉，手脚发软，免疫力降低，记忆力极度减退等情况，最严重的甚至可能导致神经衰弱或者抑郁症。
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