预防近视的小妙招，有效避免近视加深！

调整光线规范用眼正确的用眼姿势可以减轻眼睛的负担，缓解视疲劳，从而避免近视加深。但是现在不少朋友变成了“怎么舒服怎么来”，就玩手机而言，可以躺着玩..

2023/06/11580

夏天反而容易增肥？8个办法助你远离肥胖

夏季天气炎热，室外活动的减少会导致缺乏运动，日常摄入的热量多且不易消耗，往往导致夏天发胖、体脂率升高等现象。要解决以上问题，我们就来了解这8个夏季..

2023/06/09584

嫌榴莲太臭？可它这 3 个好处“香”到不行！

吃榴莲治痛经是真的吗？榴莲糖分高、热量高，摄入糖分能促使体内大量分泌多巴胺，多巴胺是会让人的心情变好的一种神经传导物质，让痛经的女孩子心情变好，..

2023/06/07611

早上剩晚上吃，没隔夜是不是就没事？

不管是在家做饭还是外出就餐，难免会出现剩菜剩饭的情况，要想“光盘”就撑得胃难受，打包隔天吃又担心不健康。一直以来对于隔夜饭菜是否安全的问题，人们争..

2023/06/05657

长期吃太饱，对身体的危害比你想的还要大

人总是很容易吃多，有时候因为口味，有时候因为压力，有时候因为习惯。吃饭的时候，我们用手把食物放进嘴里，然后通过大脑控制嘴巴吃下食物，或吃饱后，停..

2023/06/03664