吃饭时为什么要细嚼慢咽？看完你就明白了

吃饭时为什么要细嚼慢咽？食物的消化，特别是淀粉的消化，是从口腔开始的。咀嚼时产生的唾液中含有淀粉酶，能够将食物中的碳水化合物进行初步的分解。细嚼慢..

2023/06/21902

高尿酸、痛风，到底能不能吃豆类？

痛风这种病，有个赫赫有名的外号，叫做“不死的癌症”。之所以有如此恶名，主要是因为痛风发作时的疼痛实在难忍，用痛不欲生来形容也不为过。有朋友检查出高尿..

2023/06/19753

样健康吃西瓜？来Get这7个必知问题

问题1：在常温下，西瓜能放多长时间？西瓜是一个适合微生物快速增殖的基质，水分大，酸度低，渗透压也比较小，在夏季的室温下，它可以存放2小时以内，建议..

2023/06/17668

米面越白越好？吃粗粮能降血糖？吃五谷杂粮注意三点更健..

1流言：黑米浸泡褪色说明染色了？分析：黑米浸泡褪色是一种正常现象。区别于普通大米，黑米外表层为黑色，实际上是由于富含一种特殊的植物化学物质造成的，..

2023/06/15587

肝脏不好，真的会让人变丑！

肝脏不好，是如何让人变丑的？肝脏被称为“人体的化工厂”，是人体内脏中最大的器官，也是人体最大的营养中心和最大的「垃圾毒素」处理场。肝脏的功能非常复杂..

2023/06/13583