来源：原创 人气：1024 时间：2022-06-23
什么是空调病？长期在空调环境下工作、学习、生活的人，因室内空气不流畅，新风量减少，出现鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状；以及与皮肤过敏相关的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤弹性变差等，这类现象被称为“空调综合征”或“空调病”。
空调病的“病因”
1. 室内外温差过大。人体对干外界温度的适应能力是有限的，空调房内的温度会明显低于外界温度，如果频繁地进出空调房，将导致人体温调节系统得失衡，免疫力下降，容易着凉或上火。此外，空调房内的低温会使肠胃运动降低，导致肠胃不适，也会对关节造成一定的损伤。
2. 空气不流通。空调房内一般都会关闭门窗以达到良好的制冷效果，但不通风的环境可能导致室内空气浑浊、粉尘堆积。如果空调内部长时间未清洗，空调的过滤器将会变成一个巨大的过敏原根据地和细菌养殖场，增加屋内人过敏和感染的几率。
3. 室内空气干燥。空调吹出来的分湿度都比较低，对人的眼睛、呼吸道黏膜都会产生较大的刺激。导致眼睛干涩、流泪、鼻腔、喉咙干涩、咳嗽等症状。
在空调房，可以大量饮进温热的开水，致肌体排汗去凉；对于消化不良、胃腹不适者，可服用藿香正气液；腹泻者补液、低钾者补钾；合并感染者使用抗生素；有关节僵硬、疼痛着可局部热敷；还可以和一些绿豆汤、西瓜翠衣汤进行食疗；在治疗期间一定要避免再收风寒。
开空调的一些小tips：
1. 在空调频繁开放的季节，应该经常开窗换气，最好两小时换一次；
2. 吸烟者应做到不在空调的室内吸烟；
3. 不要长时间待在开着空调的房间内，可利用早晚气温相对低的时候进行一些户外活动；
4. 对空调进行定期清晰，排除过敏原和感染源；
5. 温度不宜过低，最适宜温度为26摄氏度，不宜低于24摄氏度；
6. 保持相对湿度40%-60%，可以在室内放置小型加湿器；
7. 空调出风口向上，不要冷风直吹
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