餐前吃水果控制食欲能减肥？注意这些！

餐前吃水果可能是一个控制食欲和血糖的方法。如果您感觉用餐时食欲难以控制，不妨试试在餐前先吃个苹果。研究结果推测，餐前吃苹果，可通过诱导早期胰岛素启..

2023/05/17631

关于喝水的这13个说法到底是真是假？（II）

饮水机的水很安全？真相：并不是，也可能很脏。在饮水机干净卫生且水质合格的前提下，饮水机的水的确是安全的，但如果一桶水喝很久或者饮水机常年不清理、不..

2023/05/15650

关于喝水的这13个说法到底是真是假？（I）

喝水量越多越好？真相：并不是虽然“多喝水”对健康有益，但也并非喝的越多越好。当水的摄入量超过了肾脏排出能力的时候，可导致体液浓度降低，血浆钠离子浓..

2023/05/13679

全麦面包为什么越吃越胖？

“全麦”究竟指的是什么？全麦面包是由全麦面粉经过一系列处理加工和烘烤而成。相比于我们常吃的白面包所用的精白面粉，全麦面粉则是保留了外面麸皮和胚，而..

2023/05/11630

专家提醒：子宫肌瘤“偏爱”这三种人

子宫是一个有腔的器官，体腔呈上宽下窄的倒三角形，两侧与输卵管腔相通。子宫有四对韧带，含有平滑肌和结缔组织，结构给子宫肌瘤的生长提供了一个有利的环..

2023/05/09653